教你怎樣正確使用腕式血壓計

　1、在安靜、放松、自然的環境中，矚受試者坐正，將雙體脂計腳平放與地面

　　2、移開手腕處所有衣物，以便腕帶能直接纏繞在裸露的皮膚上。

　　3、囑患者將手伸直，掌心向上。在離手掌心1釐米處，將血壓計帶上患者手腕， 顯示屏向上，扣上腕帶，松緊度以患者感覺舒適為主。

　　4、將前臂向上彎血壓計曲，並貼近於胸前放置，使腕帶與日立家電心髒平齊，右手輕托左胳膊肘。

　　5、按開始sony數位相機鍵，待自動充氣、完全放氣後，就可以直接從顯示屏讀取血壓數據，記錄數據。

如何正確使用電子血壓計

　　隨著醫學知識的普及，血壓計早已不再是的專用器械，許多日立家電家庭也開始選購並使用血壓計。常用的血壓計有水銀柱式血壓計、電子血壓計和氣壓表式血壓計3種。

　　一般認為，水銀柱式血壓計血壓計測量的准確性和穩定性較高。但由於使用時需要配合聽診器來監聽聲音，所以對使用者的技術要求體脂計較高。

　　電子血壓計外觀輕巧，攜帶方便，操作簡便，顯示清晰，心率、血壓測量一次完成。一般不需要太多的保養，只要注意平時不摔打、不沾水就可以了，比較適合一般家庭。

　　如何選擇電子血壓計?方法有3種： 一看品牌。要選品牌好的電子血壓計，產品說明書上應有計量許可標志和藥品監督管理部門頒發的產品生產許可證號，以及正確sony數位相機使用方法的詳細說明。

如果不了解產品的正確使用方法，也會影響測量結果的正確性。

　　二看測量結果的重復性。按產品說明書上的正確使用方法在血壓正常者身上重復測幾次，看結果的平均值與各次測量的誤差值。若誤差值太大，說明該產品的重復性不好。 三看測量結果

的正確性。將同一血壓正常者身上測得的結果與測得的結果相比較，看結果的誤差值。如果誤差值不太大，可作為今後自己測量時的參考。

血壓計要選對

　　市面上常見的血壓計有水銀血壓計和電子血血壓計壓計之分。水銀血壓計在中常見，家中血壓計往往以電子的居多。吳旸表示，雖然電子血壓計已走進尋常百姓家，但仍沿用水銀血

壓計，原因並非“買不起”電子血壓計，日立家電而是因為水銀血壓計的測量結果更為准確。

　　水銀血壓計需要使用聽診器配合測量，由他人判斷得出收縮壓、舒張壓的讀數，因此很多患者或家屬覺得水銀血壓計測血壓過程復雜。吳旸告訴，其實水銀血壓計看似復雜，實則很

容易。如果家中有高血壓患者需要長期體脂計監測血壓，家屬不妨學一學如何使用水銀血壓計。

　　和水銀血壓計比起來，電子血壓計操作簡便，不需要他人幫忙捆綁袖帶和使用聽診器讀數，自己就能測量血壓。因此，電子血壓計已成為家庭監測血壓的主要工具。電子血壓計有臂式、

腕式之分，一般，sony數位相機臂式測量結果比腕式更准，誤差更小。

電子血壓計應考慮袖帶大小問題

　基於汞污染對環境的破壞與人體的損害、水銀血壓計日立家電測量血血壓計壓的局限性以及電子血壓計操作簡便的優勢，環保型電子血壓計必將取代水銀血壓計。

　　哪些血壓計可以取代水銀血壓計？經認證的上臂式電子血壓計、無線傳輸的電子血壓計等，均可考慮取代水銀血體脂計壓計，但一般不推薦指式或手腕式電子血壓計。

　　需要注意的是，對於臂式血壓計，袖帶大小足以sony數位相機影響測量准確度。很多電子血壓計廠家只提供一種袖帶，對於比較瘦或體重指數在28以上的肥胖人群，測量結果就不一定准確。中號袖帶只對體重指數在正常範圍內的人群比較合適。電子血壓計至少要提供大、中、小三種型號，尤其對於北方人，提供大號袖帶很有必要。

　　家庭血壓測量是所有高血壓人群都應做到的。對於初診的患者、血壓沒有達標的患者或是血壓不穩定的患者，連續測量7天，每天早上6點到9點測量一次，晚上6點到9點測量一次，每次測2~3遍。去掉第一天的，根據後6天的平均值決定是不是要用藥，歐美國家都提倡連續測量7天，這個方法比較科學。顯然，也只有電子血壓計才有較好的重復性。

　　對於血壓達標且穩定的高血壓患者，建議每周測量1~2天就可以了，不建議頻繁測量。

血壓計要跟水銀說拜拜

　　近日，由中國健康促進基金會主辦的“綠色醫療 只為sony數位相機明天”—醫療電子化零水銀行動啟動儀式暨百家倡議發布會在京舉行。中國健康促進基金會白書忠理事長、高血壓防治醫學專家以及35家代表等參加了啟動血壓計儀式。行動旨在宣傳汞污染對環境和健康的危害，引導公眾選擇使日立家電用電子產品。

　　汞污染引起的“水俁病”對人類的健康造成了重大威體脂計脅。2013年的聯合國環境規劃署大會上，中國在內的92個國家和地區簽署了《關於汞的水俁公約》，公約要求2020年後禁止生產和進出口傳統的汞柱血壓計和溫度計等含汞產品。世界衛生組織也呼吁到2020年逐步淘汰含汞體溫計和含汞血壓測量器械。

　　逐步淘汰含汞醫療產品，用電子產品替代，已是醫療發展的必然趨勢。中華醫學會心血管病分會前任主任委員、高血壓防治專家胡大一教授說，電子血壓計歷經三代更新，目前已是國際公認的能夠准確測量血壓的工具。

　　專家指出，水銀血壓計因為一些主觀的人為因素，如環境噪音的影響、放氣時速度過快以及讀數偏好等都會造成血壓值的誤差。而電子血壓計能夠准確測出血壓的瞬間變化，並使用液晶顯示結果。

　　現在的新型電子血壓計設計更加人性化，即使視力下降的老年人也能方便讀取數值，還有袖帶配帶自檢、姿勢錯誤提示、高血壓警示等功能，且無須手動充氣、放氣，輕輕按動按鈕就能完成測量。上海市高血壓研究所所長王繼光教授介紹說，新型電子血壓計可以把每天的血壓數據上傳到智能分析平台，形成圖表，把患者從每天記錄血壓值的繁瑣工作中解放出來，也可幫助醫生更有效地管理患者的血壓。

如何選擇家用血壓計 行家教你來挑選

我國是高血壓病的高發國家，由於一些高血壓患體脂計者在日常生活中有時並無明顯症狀，其危害性常被人們所忽視，使得高血壓成為人血壓計類健康的“隱形殺手”。所以，平時監測血壓狀況很重要，血壓計也就成了不少高血壓患者的家庭常備醫療用品。但市場上的血壓計林林種種，應該如何選擇哪種血壓計更可靠，如何測量血壓更靠譜，就此采訪了遵義市第一人民心內科護士敖衛。

據敖衛介紹，目前市場上銷售的血壓計多是、松下、日精等國外品牌及魚躍、脈博士等國產品牌的腕式和台日立家電式電子血壓計。根據中國血壓測量工作組2012年頒布的《中國血壓測量指南》，台式水銀血壓計是目前驗證電子血壓計及動態血壓計的常用儀器和依據，因此為了保證測量結果更精准，大多數所使用的都是台式水銀血壓計。

台式水銀血壓計的售價多在150元左右（含水銀血壓計和聽診器），其優點是測量精准，缺點則是需要一定的醫學基礎知識，一般老人不易掌握使用方法。腕式電子血壓計的售價高低不等，從200余元至上千元，其優點是方便快捷，還可測量心率，可貯存30－100次血壓測量值，便於動態管理血壓，缺點是精確度有一定誤差，尤其是患有動脈硬化者，sony數位相機精確度更差。上臂式電子血壓計分半自動和自動兩種，售價也是從200余元至上千元不等，優點

是方便快捷，操作簡單，精確性較好，可貯存30－100次血壓測量值，便於動態管理血壓，缺點是維護較難，出現誤差時需廠家調校，需半年與台式水銀血壓計標准進行比對。

敖衛建議，市民在購買血壓計後，最好先拿到，在醫務人員指導下，分別用自購的血壓計和台式水銀血壓分別測量，比較測量結果，看自購血壓計測量結果是否標准，取一個標准值，再行使用。

巧用水銀血壓計預防腦中風

　　對於很多有高血壓風險的老人血壓計來說，水銀血壓計是家裡必備的。除了測量血壓，水銀血壓計還可以用於預防腦中風(即腦卒中)。使用水銀血壓計防治腦中風的使用原理叫做遠程缺血預適應。這種療法不但在嚴重缺血前有效，而且在發生嚴重缺血時以及嚴重缺血發生後，同樣能產生減輕損傷、改善預後的效果。

　　方法是患者取平臥位或半坐位，雙上肢與心髒處於同一水平面，將水銀血壓計袖帶纏繞於一側上臂中上段，氣囊加壓至180—220mmHg，維持5分鐘，隨後釋放氣囊壓力休息5分鐘為一輪。每次連續重復5輪，共50分鐘，每天做兩次。建議上午、下午各1次，雙側上肢交替進行，6個月為一個療程。

　　知道中風的嚴重性，早期預防和治療中風就顯得特別重要，了解中風的危險因素，並給予一定的干預和治療，可以預防和減少中風的發生，減少致殘率和死亡率。

　　一級預防

　　“如果某個體只存在上述危險因素一日立家電種或幾種而沒有腦血管的先兆或表現，我們把其中列為一級預防對像，即積極治療存在的危險因素，同時定期監測其他危險因素的發生並采取針對性措施。

　　二級預防

　　個體已存在危險因素且已出現中風先兆如若暫短性腦缺血性發作，給與早期診斷早期治療，防止嚴重腦血管病發生，其為二體脂計級預防。

　　三級預防

　　對已患中風的病人，早期或超早期治療，降低致殘程度，清除或治療危險因素預防其多發為三級預防。所謂早期治療則指病人發病數小時後的急性期的治療，所謂超早期治療是指發病後數小時以內既實施的治療，如對缺血性中風而言，發病後6小時以內即開始溶栓治療，針對性治療措施的介入愈早sony數位相機，治療效果就愈好，病殘程度就有可能愈低。