熏、蒸、泡、洗中藥材可助殺菌

熏、蒸、泡、洗中藥材可助殺菌
　　近來天氣冷熱交替頻繁，病毒病菌活躍，感冒患者檜木桶明顯增多，其中不乏流感患者，有不少是一家幾口或同一辦公場所多人同患病的例子。雖然目前在節氣時序上已近能量屋春分，天氣明顯轉暖，但寒邪仍未完全退盡，時常有冷空氣往返。加上春天風多，南方一向比較潮濕，人體抵抗力受風邪和濕蒸足桶邪雙重侵擾更易下降。因此，專家提醒，眼下應重視調三溫暖烤箱養正氣，日常生活可適當利用能防病殺菌的中藥材，通過熏、蒸、泡、洗等多種方法幫助淨化環境，提高身體抵抗力以防感冒。
　　“不少家庭往往是一人感冒，多人中招。所以，現在大家的預防警惕性都提高了。”汪朝暉稱。據他介紹，今年該院的防流感方比較偏向於呼吸道疾病的預防，總體用藥較溫和，以粉葛、蘆根、麥芽、木棉花、菊花、廣藿香等不足10味組成。除了預防感冒外，此方也有一定的輔助治療作用，很受市民熱捧。
　　流感防治方：
　　藥物構成：粉葛15克、蘆根15克、玄參10克、麥芽15克、稻芽15克、木棉花15克、甘草6克、菊花10克、廣藿香10克。
　　用法：可連服3~5天，每天一次。
　　熏蒸泡洗助殺菌
　　據南方醫科大學珠江中醫科梁東輝教授介紹，除了口服涼茶外，日常生活中恰當地利用藥材熏、蒸、泡、洗以殺菌，也能起到較好的防感冒作用
　　1、熏蒸房間：每周在室內點艾葉或艾條熏煙一至兩次，每次大約半小時左右，在不同程度上能殺滅和抑制各種常見的病菌、病毒，對預防各種傳染病的發生有一定的幫助。
　　2、佩戴香囊：用適量的丁香、紫蘇、蒼術、細辛、肉桂、辛夷、白蔻仁、荊芥穗等藥材碾碎成顆粒（每袋可取各種藥材各2克），裝入香囊中，戴在脖子上或放在車內（睡覺時可置於枕邊），可起到芳香去濁的作用，從中醫的角度看，有助於預防感冒。但孕婦及過敏體質者不宜用。
　　3、中藥泡澡沐足：可取茵陳蒿和艾葉各40克，先泡浸片刻後放入鍋中，大火煮滾後改小火煮15分鐘後濾取藥液，泡澡時加入浴缸中，每次泡5～10分鐘，能起到一定的殺菌防病作用；而用適量的花椒煮水後泡腳，並在泡的過程中按摩湧泉穴（足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處），蒸腳桶則有助於消除疲勞、祛濕祛寒，兼有殺菌作用，對預防流感有一定的幫助。
　　提醒說，每年三、四月經常陰晴不定，回南天不時殺“回馬槍”。有條件的家庭和辦公場所可開門窗通風後再開空調、抽濕機除濕，並考慮用酸醋熏蒸來幫助室內殺菌。另外，有陽光的日子裡要常洗曬被褥和衣物，更有助於殺死可能依附在上面的病菌、病毒。