最有效 治療失眠的偏方

現代生活隨著節奏的加快，人們的生活壓力越失眠來越大，工作的壓力，學習的壓痔瘡力，讓很多男人的精神長期處於一種緊繃的狀態，從而導致失眠，第二天沒精神，那有沒有治療失眠的偏方呢?男性飲食多以簡單為主，食譜太多，到底哪種治療失眠的偏方最有效呢?

雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克治療失眠、洗淨，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。

將花生葉(鮮葉最好)用白開水衝水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下後飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達95%以上。

有種最簡單有效的治療失眠的偏方，在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。